«БРЭНД ГОДА / EFFIE» 2012
г. Алматы, ул. Навои, д. 72

8 (727) 349-50-24

Звоните нам: 9:30 – 18:30

пока пусто


Скандинавская ходьба

Палки для скандинавской ходьбы

US MEDICA Carbon GTS


Цена: 42 090 тг

Фитнес-браслет

US MEDICA CardioFIT


Цена: 30 439 тг

Цена по акции: 14 945 тг

Палки для скандинавской ходьбы

YAMAGUCHI Ultra Carbon


Цена: 60 390 тг

Палки для скандинавской ходьбы

YAMAGUCHI Forward


Цена: 23 790 тг

Палки для скандинавской ходьбы

YAMAGUCHI Kodo


Цена: 22 570 тг

Палки для скандинавской ходьбы

YAMAGUCHI Winner


Цена: 21 350 тг

Палки для скандинавской ходьбы

US MEDICA Carbon GT


Цена: 28 670 тг

Палки для спортивной ходьбы

YAMAGUCHI Walker


Цена: 11 590 тг

Скандинавская ходьба — это короткий и очень приятный путь к здоровью. Данная методика с успехом используется в лечебной физкультуре, что доказывает эффективность тренировок. Само название данного вида фитнеса говорит о его происхождении: скандинавская, северная, нордическая ходьба. 

Ходьба с палками обладает огромным потенциалом, воздействует на организм комплексно:

- повышает выносливость,

- тренирует сердечно-сосудистую систему,

- улучшается кровоснабжение,

- повышает стрессоустойчивость,

- снижает вес,

- нормализует в крови уровень сахара и давление.

Особенность скандинавкой ходьбы заключается в использовании палок. Они примерно на 35% разгружают поясничный отдел и сустав ног. Традиционные пешие прогулки гораздо менее эффективны. Во время ходьбы с палками вы держите свою спину прямо, а значит тренируете мышцы вокруг позвоночного столба, формируя крепкий мышечный корсет Это уменьшает нагрузку на межпозвоночные диски.

Что касается экипировки для скандинавской ходьбы, то главное — специальные палки.  Одежда должна быть удобной (хорошо, если она сшита из натуральных тканей) непромокаемой для влажной погоды и теплой для холодного времени года. У обуви должна быть хорошая сцепка с поверхностью и достаточно гибкая подошва. Палки используются специальные из алюминия, углепластика или композиционных материалов. При высокой прочности палки должны быть легкими. У палок на концах имеется острие для дополнительной сцепки с поверхностью. При необходимости на  палки надевается прорезиненный наконечник, который смягчает удар при ходьбе.

 

Ваша корзина

© 2019. US MEDICA Все права защищены.
Карта сайта

8 (727) 349-50-24
Казахстан, г. Алматы, ул. Навои, д. 72
ежедневно с 10:00 до 20:00

Мобильная версия
Политика в отношении обработки персональных данных